Monthly Archives: April 2018

Tips Mengurangi Mata Minus Yang Bisa Dilakukan Di Rumah

Tips Mengurangi Mata Minus Yang Bisa Dilakukan Di Rumah

Tips Mengurangi Mata Minus Yang Bisa Dilakukan Di Rumah

Mata minus adalah gangguan yang terjadi pada mata yang membuat seseorang tidak dapat melihat objek pada jarak yang terlalu jauh. Masalah ini bisa dialami oleh siapa saja. Penyebab mata minus biasanya disebabkan karena sering membaca dalam kondisi gelap atau tidak mendapat pencahayaan yang memadai. Ini juga bisa disebabkan karena membaca sambil tiduran, TV, terkena monitor radiasi, atau ponsel dan sebagainya. Orang-orang dengan masalah ini biasanya memakai kacamata atau lensa kontak.

Namun Anda jangan khawatir, karena kami akan memberikan beberapa tips / cara alami untuk mengurangi mata minus. Berikut ini beberapa diantaranya :

Mengkonsumsi Buah dan Sayur-Sayuran

Jika Anda ingin mengurangi mata minus Anda secara alami, ini adalah solusi terbaik. Konsumsi makanan yang baik untuk mata. Makanan yang baik untuk menyehatkan mata adalah beberapa makanan, buah dan sayuran seperti alpukat, telur, bawang putih, wortel, bawang merah, bayam, ikan salmon, dan sayuran berdaun hijau lainnya. Mengkonsumsi buah-buahan sehat secara langsung dengan menyiapkannya menjadi jus atau salad.

Latihan Mata

Latih mata untuk melihat objek yang jauh tanpa kacamata. Anda bisa masuk ke ladang atau pantai karena di tempat itu memiliki sudut pandang yang jauh dan luas.

Perlakukan Mata Dengan Panorama Yang Indah

Melihat hamparan laut, bahwa rantai gunung dihiasi dengan tanaman hijau dapat membantu menurunkan mata minus. Tidak ada salahnya meluangkan waktu untuk bersantai sehingga Anda harus mengunjungi tempat-tempat yang indah dan panorama panorama. Ini membantu merawat dan memanjakan mata.

Terapi Mata

Obati mata minus itu dengan daun sirih. Daun sirih dapat membantu menyembuhkan mata minus dengan cara alami. Bersihkan daun sirih dan aplikasikan pada kelopak mata Anda saat Anda tidur. Menerapkannya secara teratur.

Lakukan Senam Mata

Anda bisa mengurangi mata minus dengan olahraga mata setiap hari. Ini akan membantu melatih mata Anda untuk fokus. Hal itu bisa dilakukan dengan melihat berbagai objek yang jaraknya berbeda, dan kemudian mengedipkan mata secara normal dengan tidak terlalu cepat atau terlalu lambat.

Memanfaatkan Pancaran Sinar Matahari

Tutup mata Anda dan lihat matahari langsung dengan mata tertutup Anda. Sambil melihat matahari, perlahan gerakkan kepala Anda ke kiri, dan ke kanan sejauh mungkin hingga menyentuh pundak. Ini juga membantu untuk membawa lebih banyak sirkulasi ke leher. Lakukan selama 3 – 5 menit. Ulangi jika sekali sehari dan itu membutuhkan hari yang cerah.

Nah itulah beberapa tips yang sangat mudah dilakukan untuk membantu cara mengurangi mata minus. Bagi Anda mempunyai mata minus bisa gunakan tips berikut ini dengan baik. Semoga artikel nya bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: Ragam Obat Herbal

Tips Mengurangi Mata Minus Yang Bisa Dilakukan Di Rumah

Baca juga ini sangat menarik : Walatra Sehat Mata Softgel

18 Apr 2018

Manfaat Daun Stevia Untuk Masalah Penyakit Diabetes

Selamat datang di situs kesehatan www.ragamobatherbal.com .

Manfaat Daun Stevia Untuk Masalah Penyakit Diabetes

Stevia adalah nama yang diberikan untuk tanaman herbal berdaun hijau, yang merupakan tanaman asli Amerika Selatan dan telah digunakan selama ratusan tahun karena daun nya yang sangat manis. Stevia glikosida, terutama stevioside dan rebaudioside adalah senyawa aktif yang bertanggung jawab untuk rasa manisnya. Stevia telah menerima ketenaran baru-baru ini sebagai pemanis buatan yang lebih dari 40x lebih manis daripada gula tetapi tidak mempengaruhi kadar gula darah. Itu juga tidak memiliki efek samping negatif pada tubuh, tidak seperti gula normal dan berguna terutama untuk penderita diabetes.

Daun Stevia dihargai paling untuk rasa manis, yang membuatnya mampu menggantikan gula dalam diet. Yang penting, stevia juga memiliki jumlah kalori yang sangat rendah mendorongnya di zona makanan tanpa kalori.

Belum ada penelitian yang cukup tentang nilai gizi stevia. Saat ini, daun stevia tidak diketahui memiliki nutrisi yang ada di dalamnya selain karbohidrat dan glikosida stevia yang disebutkan sebelumnya.

Manfaat Daun Stevia Untuk Masalah Penyakit Diabetes

Manfaat kesehatan Stevia termasuk kemampuannya untuk membantu dalam penurunan berat badan, menurunkan tekanan darah, mengontrol diabetes, mencegah beberapa bentuk kanker, melindungi kesehatan mulut, membangun tulang yang kuat, dan perawatan kulit.

Berikut ini beberapa diantaranya tentang manfaat daun stevia :

  • Tanpa Efek Samping

Stevia adalah satu-satunya bentuk alami pengganti gula yang tersedia di pasaran. Karena itu benar-benar alami, itu tidak menawarkan efek samping yang sama terlihat pada beberapa pemanis buatan seperti sakit kepala, pusing dan kondisi lain yang lebih serius. Beberapa studi peninjauan telah dilakukan, menunjukkan tidak ada hubungan antara Stevia dan efek buruk pada kesehatan (1, 2) .

  • Membantu Dengan Sekresi Insulin

Diabetes tipe 2, ditandai dengan peningkatan gula darah dan resistensi insulin, telah meningkat sebagai salah satu masalah kesehatan utama di dunia saat ini. Stevia telah dikaitkan dengan peningkatan hasil diabetes dalam beberapa penelitian. Dalam sebuah penelitian, pasien diabetes tipe 2 yang mengonsumsi stevioside, senyawa manis yang diisolasi dari Stevia, mengalami penurunan gula darah sekitar 18% (3) . Penelitian lain menunjukkan bahwa senyawa yang sama ini juga dapat meningkatkan produksi insulin, selain membuat sel lebih sensitif terhadap efeknya.

  • Membantu dalam Manajemen Berat

Stevia sekitar 40 kali lebih manis daripada gula biasa, yang berarti Anda dapat menggunakan lebih sedikit dari itu untuk mencapai jumlah kemanisan yang sama. Karena betapa sedikit yang harus digunakan, Stevia dianggap sebagai pemanis tanpa kalori, menjadikannya pengganti yang bagus untuk permen, teh, kopi, dan makanan serta minuman lainnya. Orang-orang yang telah menggunakan Stevia dalam makanan mereka telah mengklaim bahwa itu telah efektif dalam menahan nafsu makan dan keinginan untuk beberapa makanan yang lebih tinggi kalori. Penelitian awal telah menunjukkan bahwa Stevia dapat mengganggu hipotalamus, akhirnya mengurangi sensasi lapar. Namun, penelitian masa depan harus dilakukan untuk mengkonfirmasi teori-teori ini.

  • Manfaat Potensial Lainnya

Dari menenangkan sakit perut dan gangguan pencernaan untuk meredakan sakit maag dan tekanan darah tinggi, Stevia telah dikaitkan untuk membantu berbagai macam masalah kesehatan lainnya. Pemanis alami ini juga telah diusulkan sebagai bantuan yang mungkin dalam pengobatan osteoporosis, dengan beberapa penelitian pada hewan menunjukkan potensi pengaruhnya terhadap metabolisme kalsium dan kepadatan tulang. Penerapan Stevia pada luka dan luka juga telah ditunjukkan untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan peremajaan kulit.

Itulah beberapa manfaat dari daun stevia untuk kesehatan. Dan perlu Anda ketahui,  hingga sampai saat ini daun stevia banyak digunakan dalam bahan utama obat herbal seperti Jelly Gamat QnC, yang memadukan ekstrak teripang, daun stevia dan berbagai macam tanaman herbal lainnya untuk membantu mengatasi dan mengobati berbagai penyakit.

Penting !!!
Baca Juga ; Obat Herbal Diabetes Melitus

Semoga artikel nya bermanfaat dan salam sehat. 🙂

Posted by: Ragam Obat Herbal

Manfaat Daun Stevia Untuk Masalah Penyakit Diabetes

02 Apr 2018