Kesehatan

Konsumsi Daun Seledri Dapat Menurunkan Darah Tinggi

Konsumsi Daun Seledri Dapat Menurunkan Darah Tinggi

Selamat datang di situs kesehatan Ragam Obat Herbal.

Tekanan darah tinggi adalah masalah bagi banyak orang. Faktanya, kebanyakan orang dewasa menderita tekanan darah tinggi, menurut catatan “American Heart Association”. Tekanan darah tinggi dapat sangat meningkatkan risiko Anda untuk stroke atau serangan jantung yang mengancam jiwa.

Apakah Seledri Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi ?

 

Gunakan Seledri Untuk Tekanan Darah Tinggi

Konsumsi Daun Seledri Dapat Menurunkan Darah Tinggi – Ketika datang ke cara alami untuk mengatasi tekanan darah tinggi, seledri adalah salah satu sumber yang sangat mudah tersedia dan enak untuk dicicipi, atau begitu kata para peneliti dan ilmuwan. Mari kita periksa klaim mereka tentang kemanjuran resep jus seledri untuk tekanan darah tinggi sedikit – dan akhiri dengan resep yang sebenarnya hari ini!

Jus seledri mengandung senyawa 3-n-butylphtalide, atau phthalide, yang berkontribusi terhadap rasa dan aroma sayuran. Sebagai zat kimia yang mempengaruhi tubuh, phthalide membantu mengendurkan otot-otot halus di dinding pembuluh darah, menurut Info Tekanan Darah Tinggi. Tekanan darah menurun ketika pembuluh darah melebar dan memungkinkan darah mengalir lebih mudah dan lebih bebas.

Lalu Apa Saja Manfaat Seledri ?

1. Menurunkan Tekanan Darah

Potasium dan kesehatan jantung berjalan seiring. Ini adalah faktor penting dalam memicu detak jantung Anda dan juga membantu mengatur tingkat tekanan darah Anda. Hal-hal yang cukup serius, saya akan mengatakan! Dengan kadar potassium yang minimal namun signifikan, membantu menstabilkan tingkat cairan dalam tubuh.

Phthalides (sub kategori lain dari phytochemical yang ditemukan dalam seledri) bertindak sebagai diuretik, membantu membersihkan tubuh dari kadar garam berlebih yang dapat membahayakan tekanan darah tinggi. Perlu diingat bahwa tekanan darah tinggi adalah faktor risiko nomor satu untuk stroke dan penyakit jantung.

2. Menurunkan Kolesterol

Makan hanya dua batang seledri sehari telah terbukti menurunkan kadar kolesterol hingga 7%. Kehadiran butylphthalide (minyak yang memberikan seledri rasa dan bau pedas yang berbeda) telah diuji dan ditunjukkan untuk mengobati hipertensi pada hewan dan melindungi kadar kolesterol dengan sifat antioksidan yang kuat. Minyak esensial ini mengurangi kolesterol jahat dan membantu produksi kolesterol yang sehat.

3. Bersantai dan Menghaluskan Otot-Otot

Peradangan adalah penyebab utama penyumbatan arteri yang menyebabkan serangan jantung dan stroke. Seledri mengandung bahan anti-inflamasi luteolin, bioflavonoid yang mengurangi kerusakan oksidatif DNA. Dengan menghaluskan lapisan dinding arteri utama, potensi sumbatan berkurang secara signifikan.

Itulah beberapa manfaat dari seledri untuk menurunkan tekanan darah tinggi, dan masik banyak juga manfaat lainnya. Semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat.

Itulah beberapa manfaat Seledri untuk tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, dan sebenarnya masih banyak manfaat dari seledri untuk kesehatan tubuh. Semoga artikel nya bermanfaat dan salam sehat. 🙂

Baiklah, jika ada yang kurang jelas / yang ingin ditanyakan, bisa langsung komen di kolom komentar dibawah, terima kasih. 🙂

Posted by: Ragam Obat Herbal

Konsumsi Daun Seledri Dapat Menurunkan Darah Tinggi

 

Baca juga artikel menarik lainnya :
Cara Mengatasi Diare Pada Anak
Cara Mengobati Sesak Nafas Pada Anak
Cara Mengobati Infeksi Tuberkulosis Secara Alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *